Nejčastější svalové dysbalance u pozemních hokejistů a návrh kompenzačních cvičení

Abstract

Předmětem této bakalářské práce je problematika nejčastějších svalových dysbalancí u pozemních hokejistů a návrh kompenzačních cvičení. Cílem práce je na základě vstupních vyšetření zhodnocení nejčastějších svalových dysbalancí u skupiny vrcholových a rekreačních hráčů pozemního hokeje a následný návrh vhodných kompenzačních cvičení k jejich pozitivnímu ovlivnění a minimalizaci individuálních potíží probandů. Teoretická část obsahuje základní informace o pozemním hokeji, funkčních poruchách pohybového aparátu a funkci hlubokého stabilizačního systému a o kompenzačních cvičeních. V metodice práce jsou stručně popsány vyšetřovací a terapeutické postupy, které jsou využity při zpracování bakalářské práce. Speciální část tvoří šest kazuistik probandů rekreační a vrcholové skupiny. Kritériem výběru probandů byla v různé míře sportovní aktivita pozemního hokeje více jak 5 let a věk v rozmezí 20 až 25 let. Kazuistiky obsahují vstupní vyšetření probandů, na jejichž základě jsem sestavila krátkodobý a dlouhodobý rehabilitační plán pro vrcholovou a rekreační skupinu probandů. Dále ukázky terapeutických jednotek a výstupní vyšetření probandů. V závěru práce jsou zhodnoceny výsledky vstupních vyšetření vrcholové a rekreační skupiny a výsledky terapie. Tyto výsledky jsem následně porovnala a konfrontovala se zahraniční literaturou.

This Bachelor's thesis focuses on the most common muscular imbalances with field hockey players and proposes compensation exercises. The aim of this thesis is to evaluate the most common muscle imbalances in top and recreational field hockey players based on initial examinations. Next, the thesis suggests appropriate compensation exercises to positively influence and minimize individual problems of research participants. The theoretical part provides basic overview of field hockey, functional disorders of the locomotor system, functions of the deep stabilization system and compensation exercises. The methodology briefly describes the examination and therapeutic procedures used in the Bachelor's thesis. A special part of the thesis consists of six case studies of research participants from the recreational and top group of players. The criteria for selecting the participants included more than five-year experience with field hockey on various levels and age between 20 and 25 years. The case studies include an initial examination of the participants. Based on these examinations, I prepared a short-term and long-term rehabilitation plan for the top and recreational group of players. Furthermore, it also contains samples of therapeutic units and the initial examinations of the participants. The conclusion of the thesis assesses the results of the initial examinations of the top and recreational group of players and also the therapy results. These results were then compared and contrasted with foreign literature.