Incidence bolestivosti pohybového aparátu ve fitness centrech

Abstract

V předložené práci je řešena problematika četnosti výskytu bolestivých stavů pohybového aparátu v rámci cvičení ve fitness centrech. Cílem práce je pomocí výsledků dotazníkového šetření zhodnotit četnost vyskytujících se bolestivých stavů a zjistit možné souvislosti některých aspektů s touto četností. Obecná část práce přibližuje termín fitness včetně krátké historie a nejčastěji užívané systémy cvičení. Stručně je popsán také vliv této aktivity na zdraví jedince. Další podkapitola pojednává o bolesti včetně souvisejících anatomických struktur, o jejím vedení a hodnocení a příkladech možné terapie. Následuje pasáž věnovaná pohybovému aparátu. Dále jsou popisovány bolesti pohybového aparátu a jejich příčiny v rámci cvičení. Praktická část obsahuje nejprve statistické vyhodnocení dotazníků včetně jednoduchých grafů. Druhá podkapitola zkoumá existenci vlivu dotazovaných charakteristik na četnost výskytu bolestivosti. V závěrečné fázi práce jsou zhodnoceny stanovené hypotézy. K získání potřebných dat bylo využito dotazníku. Na základě souhlasu správců byl umístěn do skupin sociální sítě zaměřených na cvičení ve fitness centrech. K vyhodnocení dotazníků a sestavení grafů byl využit program Microsoft Excel. Výsledných hodnot bylo dosaženo prostým poměrem a převedením na procenta. U necelých 70 % všech účastníků výzkumu byl zjištěn výskyt bolestivosti. Nevýrazně vyšší četnosti bolestivosti dosahovaly ženy (ženy - 77 %; muži - 68 %). Zjištěna byla vzrůstající četnost výskytu bolestivosti s přibývajícím věkem (rozdíl min / max = 18 %), zejména v případě bolestivosti beder (rozdíl min / max = 46 %). Jedinci se závodními ambicemi dosahovali výrazně nižší četnosti výskytu bolestivosti. Aktivní sportovci, zejména závodně, prokázali vyšší četnost bolestivosti. Většina respondentů s bolestmi neužívá analgetika (> 84 %). Potvrzena byla vyšší četnost výskytu bolestivosti ramene s rostoucí zátěží v Bench pressu. Opačný trend četnosti byl zjištěn u bolestivosti kolen u dřepu. Úrazy ramene, kolene a kyčle prokazatelně zvyšují četnost výskytu bolestivosti v místě úrazu (? 41 %). V případě operačního zákroku v oblasti ramene či kolene je dopad na četnost ve stejném místě totožný jako v případě úrazu (? 60 %).

The presented bachelor thesis deals with the issue of the incidence of locomotor system painful conditions while working out in the fitness centers. The aim of the thesis is to evaluate the soreness frequency and find out possible relations with the respondent's exercise characteristics in the questionnaire survey. The theoretical part describes the "fitness" term, including short history and the most commonly used exercise systems. The impact of exercising on health is also briefly described. The next subchapter describes pain and related anatomical structures, its conduction, rating and its possible therapy examples even within rehabilitation. The following passage is dedicated to the locomotor system and its subdivisions. Locomotor system pains and their cause in relation to exercise are described in the rest. The practical part contains graphs including statistical evaluation of the questionnaires. The second subchapter explores the influence of surveyed characteristics in the soreness frequency. The results of the hypotheses are presented in the final part of the thesis. The questionnaire was used to get the needed data. On the basis with the administrators consent it was posted in the social network fitness groups. Microsoft Excel has been used to evaluate questionnaires and to build charts. Simple ratio in per cent was used to achieve final values. The presence of pain was found out in almost 70 % of all survey participants. Slightly higher rates of pain were reported by women (women = 77 %, men = 68 %). There was an increasing incidence of pain with increasing age (difference min / max = 18%), especially in the case of lower back pain (difference min / max = 46 %). Respondents with competitive ambitions achieved a significantly lower incidence of soreness. Actively competing showed a higher frequency of pain. The vast majority of painful respondents do not use analgesics (> 84 %). The higher incidence of shoulder pain was confirmed with increasing weight (performance) in Bench press. The opposite trend of frequency with increasing weight (performance) was found in the case of knee pain in the squatting. Injury in the shoulder, knee and hip area are provably increasing the incidence of soreness at the injury place (? 41 %). In case of an operation of the shoulder or knee area, the effect on the soreness incidence (in the same place) is the same as in the case of an injury (? 60 %).