Sledování stereotypu střely v kontextu bolesti zad u florbalistek

Abstract

Bakalářská práce se zabývá florbalovou problematikou, především stereotypem střelby. Předmětem je ověření účinnosti konceptu DNS na problematiku jednostranného zatížení a vzniklých svalových dysbalancí či poruch držení těla. Práce je rozdělena na dvě části, teoretickou a speciální. V teoretické části je stručně popsán florbal, jeho historie a základní postoj. Dále je tato část věnována teoretickému popisu střelby, jaké jsou druhy a způsoby střely, její kineziologie, vývojová kineziologie a biomechanika. Jsou zde popsány zdravotní rizika, ale také problémy vzniklé jednostrannou zátěží (svalové dysbalance). V neposlední řadě je v této kapitole popsána postura, metoda DNS, hluboký stabilizační systém a svaly na něm se podílející. V metodické kapitole lze najít použité vyšetřovací metody a postupy, které byly aplikovány při výzkumné části této bakalářské práce. Speciální část se zabývá deseti ženami, které hrají florbal. Ženy jsou rozděleny do dvou skupin, skupina A měla po vstupních kineziologických rozborech sestaveny cvičební jednotky, založené na principu metody DNS. Jednotlivé cviky jsou potom popsané na konci této práce v kapitole Přílohy. Skupina B sloužila jako kontrolní a byla u ní provedena pouze vstupní a výstupní vyšetření. V kapitole Výsledky jsou v tabulkách zaznamenány údaje po výstupních vyšetřeních, které jsou porovnány s těmi vstupními. Z porovnání vyplývá, že zvolená metoda má kladný účinek nejen na držení těla, svalové dysbalance, ale do budoucna také na správný postoj a pohyb segmentů při střelbě. Na porovnání výsledků s některými proběhlými podobnými studiemi se zaměřuje kapitola Diskuze. Zhodnocení výsledků lze najít také v závěru práce.

This bachelor thesis deals with floorball issues, especially the stereotype of shooting. The subject is to verify the effectiveness of the DNS concept on the issue of unilateral loading and muscular imbalances of posture disorders. The work is divided into two parts, theoretical and special. The theoretical part briefly describes floorball, its history and basic postures. Furthermore, this part is devoted to a theoretical description of shooting, what are the types and methods of shooting, its kinesiology, developmental kinesiology and biomechanics. There are described health risks, but also problems caused by unilateral strain (muscle imbalances). Last, but not least, this part describes the posture, the DNS method, the deep stabilization system and the muscles involved in it. The methodological chapter summarizes the examination methods and procedures applied in the research part of this bachelor thesis. The special part deals with ten women who play floorball. The women are divided into two groups: group A had, after the initial kinesiological analyzes, set up exercise units, based on the principle of the DNS method. The individual exercises are then described at the end of this work in the Appendix chapter. Group B served as a control and only input and output examinations were performed. In the chapter Results, the tables record the data after the output kinesiological analyses, which are compared with the initial ones. The comparison shows that the chosen method has a positive effect not only on posture, muscle imbalance, but also in the future on the correct posture and movement of segments when shooting. The chapter Discussion reviews the comparison of results with some similar studies. Evaluation of the results can also be found at the end of this thesis.