Vadné držení těla u dětí školního věku

Abstract

Bakalářská práce se zabývá problematikou vadného držení těla u žáků základních škol. Je zde popsán vývoj pohybového aparátu v závislosti na vlivu pohybu a rizikové faktory školního prostředí. Zmíněny jsou také svalové dysbalance a jejich možný vliv na vznik dalších obtíží. Práce se věnuje problematice držení těla, možnostem prevence a případným důsledkům do budoucna. Cílem práce je zjistit vliv vybrané cvičební jednotky na poruchy držení těla u probandů, zároveň motivovat jedince k pravidelnému cvičení. Dalším z cílů je zjistit četnost bolestí a přidružených poruch u žáků základních škol, stupeň každodenního zatížení dětí a informovanost o vadném držení těla rodičů. V metodice je zahrnut popis sledovaného souboru a možnosti vyšetření dětí s vadným držení těla, rovněž je zde uveden popis vybrané cvičební jednotky. Speciální část této práce obsahuje vstupní kinesiologický rozbor 10 probandů, kteří absolvovali dvou měsíční terapii a jejich výstupní vyšetření po absolvovaných terapiích. Terapie byla volena individuálně, za pomoci několika vybraných cviků, doplněna o protahovací a relaxační prvky. Rovněž byli probandi i jejich rodiče poučeni o možnostech prevence, kompenzačním cvičení a správném držení těla. Výstupní hodnoty absolvovaných terapií i výsledky dotazníkového šetření jsou shrnuty v kapitole Výsledky.

The bachelor's thesis is focused on the issue of poor posture of primary school students. It describes the development of the musculoskeletal system depending on the influence of physical activity and risk factors of the school environment, body muscular imbalances and their possible influence on the development of other problems are also mentioned. The thesis deals with the issue of posture, prevention options and possible consequences for the future. The aim of the work is to find out the influence of the selected exercises on posture disorders of probands and at the same time to motivate individuals to regular exercise. Another goal is to determine the frequency of pain and associated disorders in primary school students, the extend of daily burden and parents' awareness of poor posture of parents. The methodology includes a description of the sample, examination procedures and description of the exercises. The key part of this work is kinesiological analysis of 10 probands who underwent an individual therapy and their final examination after the completed exercises. The therapy was selected individually and contained selected exercises including stretching and relaxation elements. The probands and their parents were also instructed on the possibilities of prevention, compensatory exercise and proper posture. Analysis of the completed therapies together with results of the questionnaire is discussed in the final chapter.