Posturální instabilita u vysokoškolských studentů

Abstract

Tato bakalářská práce se zabývá problematikou posturální instability a s ní spojenými bolestivými stavy pohybového aparátu u vysokoškolských studentů IT oborů. Obsahuje základní poznatky o postuře, poruchách pohybového aparátu a jejich spojitostí se sedavým životním stylem, hypoaktivitou a ergonomií pracovního prostředí. Hlavním cílem bylo zjistit a porovnat vliv dvou odlišných terapeutických postupů na posturální stabilitu a bolestivé stavy pohybového aparátu. Dalším cílem práce bylo zmapovat četnost bolestivých stavů a informovanost o problematice ergonomie pracovního prostředí a nedostatečné pohybové aktivity u širší skupiny studentů. Do studie bylo zařazeno deset probandů studujících na Českém vysokém učení technickém v Praze, kteří byli rozděleni na základě náhodného výběru do dvou skupin. Na jedné skupině byla aplikována terapeutická jednotka s prvky konceptu Spiraldynamik(R), na druhé skupině byl pozorován terapeutický vliv základní běžecké průpravy. Ve speciální části je obsažen popis kazuistik a vstupních kineziologických rozborů deseti probandů a následné změny, které byly patrné po absolvování tříměsíční terapie. Informace ohledně bolestivých stavů, o pohybové aktivitě a o ergonomii pracovního prostředí byly získány provedením dotazníkového šetření, kterého se zúčastnilo 212 studentů oborů informačních technologií z různých škol. Statistická analýza dat prokázala zlepšení ve vybraných testech posturální stability u obou skupin. U skupiny probandů, absolvujících speciální cvičební jednotku, došlo ke statisticky významnějšímu celkovému zlepšení oproti skupině druhé. Tyto změny byly shrnuty společně se závěry z dotazníkového šetření ve výsledcích práce.

The bachelor thesis deals with postural instability disorders and musculosceletal pain in the IT students. It contents basic knowledge about a posture, musculosceletal disorders and their relationship to a sedentary lifestyle, reduced physical activity and ergonomics. The main purpose of the thesis was to compare the effect of two different physiotherapeutic interventions on the postural stability and on the musculosceletal pain. The other purpose was to chart a frequency of the musculosceletal pain and the awareness about the ergonomics and reduced physical activity at larger group of students. Ten students of the Czech Technical University in Prague were included to this study. They were randomly devided into two groups. Subjects of the first group underwent the Spiraldynamik(R) concept therapy and subjects of the second group underwent basic running training. Case studies and income kinesiological analysis of the ten probands were described in a special part of the thesis as well as changes in health condition after the treatment. Two hundred and twelve IT students from different universities completed a questionare about the musculosceletal pain, a physical activity and ergonomics. The statistic analysis proved the improvement in chosen postural stability assessments in both groups. Subjects from the first group, who underwent the Spiraldynamik(R) concept therapy, significantly generally improved in comparison with subjects from the second group. The changes were concluded together with the results from the questionare in the final conclusion of this thesis.