Kompenzační cvičení u hráčů fotbalu

Abstract

Předmětem mé bakalářské práce je využití fyzioterapeutického kompenzačního cvičení u hráčů fotbalu se svalovými dysbalancemi. Cílem je vytvořit vhodný individuální terapeutický plán pro každého jedince na základně vstupního kineziologického rozboru pro zlepšení držení těla a nápravu chybně zabudovaných pohybových stereotypů. Práce obsahuje tyto základní části: Současný stav, Metodiku, Speciální část, Výsledky a Diskuzi. Kapitola současný stav se zabývá popisem fotbalu a kompenzačního cvičení jako vhodného doplňku pro tréninkové jednotky pro fotbalisty. Dále obsahuje funkční poruchy pohybového aparátu a popis hlubokého stabilizačního systému. V Metodice jsou stručně popsány vyšetřovací a terapeutické metody, které byly použity ve Speciální části. Speciální část je tvořena vstupními kineziologickými rozbory, navrženými terapeutickými plány a cvičebními jednotkami. V kapitole Výsledky jsou vypracovány výstupní kineziologické rozbory pro zhodnocení efektu terapie. Kapitola Diskuze se zabývá danou problematikou.

The subject of my Bachelor Thesis is the use of physiotherapeutic compensatory exercises for football players with muscle imbalances. The aim of this Thesis is to make a suitable therapeutic plan for each individual, which will be based on the input of kinesiological analysis with the goal of improving one's body posture and the correction of one's movement stereotypes. This Thesis comprises of five topics: the current state of each individual, the methodology, the special part, the results, and the discussion. The chapter called the current state of each individual deals with the description of football as such, plus with the compensatory exercise as a suitable supplement for training of each football player. There is also a description of functional disorders of movement and deep stabilization system. The investigative and therapeutic methods, which were used in the special part, are briefly described in the methodological part. The special part contains the input of kinesiological analysis, therapeutic plans, and various exercises. The results chapter includes the outputs of the kinesiological analysis, which serves as an evaluation of the overall effect of the therapy. The discussion chapter is all about the given issues.