Prevence bolestí zad aktivací hlubokého stabilizačního systému

Abstract

Předloženou bakalářskou práci jsem zpracovala na téma Prevence bolestí zad aktivací hlubokého stabilizačního systému. Hluboký stabilizační systém je soustava svalů, které zpevňují páteř v klidu i při pohybu. Jeho aktivací můžeme pozitivně ovlivnit vzpřímené držení těla a přispět k odstranění bolestí zad. Shromážděním vhodných teoretických poznatků a podkladů budu moci ve speciální části řešit problematiku bolestí zad. Budu se zabývat anatomií, funkcí, vyšetřením a otestováním hlubokého stabilizačního systému a terapeutickými možnostmi jeho aktivace. Ve speciální části využiji poznatky získané v teoretické části. Aplikuji vybraná terapeutická vyšetření a testy na zvolenou skupinu pacientů. Po vstupních testech a vyšetřeních se zaměřím na aktivní cvičení s pacienty pro nácvik aktivace a posílení hlubokého stabilizačního systému. Po ukončení terapeutického bloku provedu stejné testy jako na začátku. Na základě porovnání vstupních a výstupních měření zjistím vliv hlubokého stabilizačního systému na bolesti zad, zda a v jaké míře se podílí na jejich odstranění.

This Bachelor Thesis has been written on the subject of Back Pain Prevention through the Activation of the Deep Stabilization System. The deep stabilization system is a set of muscles that strengthen the spine both at rest as well as during movement. By its activation we can positively affect an upright posture, thus helping eliminate back pain. Upon acquiring appropriate theoretical knowledge and documents, I shall be able to address the issue of back pain in a special section. I shall look into the anatomy, function, examination and testing of the deep stabilization system as well as into the therapeutic options for its activation. In the special section I shall use the knowledge gained in the theoretical part. I shall apply the selected therapeutic examinations and tests to a selected group of patients. When the admission tests and examinations have been completed, I shall focus on active exercises with patients in order to practise the activation and strengthening of the deep stabilization system. Upon completion of the therapeutic part, I shall carry out the same tests as in the beginning. Based on the comparison of input and output measurements, I shall determine the effects of the deep stabilization system on back pain - whether and to what extent it contributes to back pain removal.