Spánková deprivace u pomáhajících profesí

Abstract

Tato bakalářská práce se zaměřuje na problematikou spánkové deprivace u pomáhajících profesí konkrétně u příslušníků Armády České republiky, Hasičského záchranného sboru a nelékařského zdravotnického personálu. Struktura práce je rozdělěna na teoretickou a praktickou část. V teoretické části jsou zpracovány informace týkající se spánku a jeho jednotlivých fází. Dále jsou popsány nejčastější poruchy spánku spolu s možnostmi jejich léčby. Následně je věnována pozornost potřebám spánku pro lidský organismus a dále je rozebírán také význam cirkadiánního rytmu. Dále jsou zde popsány směnné provozy u vybraných profesí. Práktická část využívá dotazníkového šetření k průzkumu spánkové deprivace mezi vybranými profesemi. Získaná data od 300 respondentů byla zpracována a porovnávána s cílem odhalit rozdíl mezi jednotlivými profesemi, zejména v souvislosti s náročností směnného provozu a jeho vlivem na kvalitu spánku. Výsledky ukazují, že spánková deprivace je častým jevem, přičemž její intenzita i dopady se mezi profesemi liší.

This bachelor's thesis focuses on the issue of sleep deprivation in helping professions - specifically in members of the Army of the Czech Republic, the Fire Rescue Service and non-medical medical personnel. The structure of the work is divided into theoretical and practical parts. The theoretical part contains information regarding sleep and its individual phases. The most common sleep disorders are also described, along with their treatment options. Attention is then paid to the needs of sleep for the human organism and the importance of the circadian rhythm is also discussed. Shift work in selected professions is also described. The practical part uses a questionnaire survey to investigate sleep deprivation among selected professions. The data obtained from 300 respondents were processed and compared with the aim of revealing the difference between individual professions, especially in connection with the difficulty of shift work and its effect on sleep quality. The results show that sleep deprivation is a common phenomenon, with its intensity and impacts varying between professions.