Kompenzační cvičení v rámci prevence přetížení pohybového aparátu u rekreačních cvičenců fitness
Compensatory Exercises as Prevention of Overloading the Muskuloskeletal System for Recreational Fitness Trainees
Typ dokumentu
bakalářská prácebachelor thesis
Autor
Strouhalová Martina
Vedoucí práce
Ducárová Barbora
Oponent práce
Novotná Irena
Studijní obor
FyzioterapieStudijní program
Specializace ve zdravotnictvíInstituce přidělující hodnost
katedra zdravotnických oborů a ochrany obyvatelstvaObhájeno
2018-06-13Práva
A university thesis is a work protected by the Copyright Act. Extracts, copies and transcripts of the thesis are allowed for personal use only and at one?s own expense. The use of thesis should be in compliance with the Copyright Act http://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf and the citation ethics http://knihovny.cvut.cz/vychova/vskp.htmlVysokoškolská závěrečná práce je dílo chráněné autorským zákonem. Je možné pořizovat z něj na své náklady a pro svoji osobní potřebu výpisy, opisy a rozmnoženiny. Jeho využití musí být v souladu s autorským zákonem http://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf a citační etikou http://knihovny.cvut.cz/vychova/vskp.html
Metadata
Zobrazit celý záznamAbstrakt
Předmětem bakalářské práce je vytvoření kompenzačního cvičení pro rekreační fitness cvičence a to za účelem prevence vzniku, ale i odstranění funkčních poruch pohybového systému. Teoretická část práce se zabývá stručnou definicí, historií a vývojem fitness, metodami posilování a vztahem fitness ke zdraví. Dále jsou popsány funkční poruchy pohybového aparátu, charakteristika a typy kompenzačního cvičení a základní poznatky o hlubokém stabilizačním systému páteře. V metodologické části jsou popsány použité vyšetřovací a terapeutické postupy a dotazníkové šetření. Speciální část je rozdělena na dvě skupiny probandů – kompenzovaná a nekompenzovaná skupina. Obsahuje kineziologické rozbory jednotlivých probandů, rehabilitační plán, souhrny a porovnání vstupních a výstupních vyšetření kompenzované skupiny. V závěru práce je srovnání dotazníkového šetření obou skupin a zhodnocení efektu kompenzačního cvičení na základě porovnání výsledků těchto skupin, subjektivního hodnocení cvičenců a hodnocení fyzioterapeuta. The bachelor’s thesis is focused on creating compensatory exercises for recreational fitness trainees in order to prevent and eliminate the occurrence of functional disorders. The theoretical part of thesis deals with brief definition, history and development of fitness, methods of bodybuilding and fitness-health relation. Furthermore, is also describes functional disorders of the musculoskeletal system, characteristic and types of compensatory exercises and basic information on the deep stabilization system of the spine. The methodological part describes used examination and therapeutic procedures and a questionare survey. The practical part is divided into two parts of research participants – compensated and decompensated group. It contains kinesiological analysis of each of the participants, rehabilitation plan, summary and comparison of initial kinesiological examinations and final examinations of the compensated group. The final part of the thesis focuses on the assessment of the questionare survey of the two groups and the effect of the compensatory exercises based on the results of the individual groups, presents subjective assessment of the trainees and assessment of the physiotherapist. Keywords
Kolekce
- Bakalářské práce - 17111 [298]