Ovlivnění svalových dysbalancí u závodních hráčů tenisu pomocí metody DNS
Influencing Muscle Imbalances of Professional Tennis Players by Using DNS Method
Type of document
bakalářská prácebachelor thesis
Author
Dominika Poupová
Supervisor
Hušková Václava
Opponent
Kymplová Jaroslava
Field of study
FyzioterapieStudy program
Specializace ve zdravotnictvíInstitutions assigning rank
katedra zdravotnických oborů a ochrany obyvatelstvaRights
A university thesis is a work protected by the Copyright Act. Extracts, copies and transcripts of the thesis are allowed for personal use only and at one?s own expense. The use of thesis should be in compliance with the Copyright Act http://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf and the citation ethics http://knihovny.cvut.cz/vychova/vskp.htmlVysokoškolská závěrečná práce je dílo chráněné autorským zákonem. Je možné pořizovat z něj na své náklady a pro svoji osobní potřebu výpisy, opisy a rozmnoženiny. Jeho využití musí být v souladu s autorským zákonem http://www.mkcr.cz/assets/autorske-pravo/01-3982006.pdf a citační etikou http://knihovny.cvut.cz/vychova/vskp.html
Metadata
Show full item recordAbstract
Předmětem této bakalářské práce je ovlivnění svalových dysbalancí u závodních hráčů tenisu pomocí metody dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS). Na základě vstupního vyšetření byly sestaveny terapeutické jednotky zaměřené na ovlivnění již vzniklých svalových dysbalancí u hráčů tenisu. Jednotky se skládaly z protahování zkrácených svalů, nácviku správného stereotypu dýchání a cvičení ve vývojových řadách dle metody DNS. Práce se skládá ze dvou částí. První teoretická část se zabývá stručným popisem tenisu a svalů, které se zapojují při odehrávání jednotlivých úderů. Dále následuje problematika jednostranného zatížení, popis samostatné metody DNS a stručný popis vyšetřovacích a terapeutických postupů. V praktické části je na základě vstupního vyšetření deseti závodních hráčů tenisu ve věku od 18 - 25 let sestaven terapeutický plán k ovlivnění svalových dysbalancí. Tohoto terapeutického plánu se po dobu 4 měsíců účastnilo pouze pět z výše zmíněných hráčů. Zbylým pěti hráčům bylo pouze doporučeno protahování a posilování oslabených svalů. Dále jsou zde popsány terapeutické jednotky a výstupní vyšetření všech probandů. V závěru této práce jsou zhodnoceny výsledky vstupních a výstupních vyšetření obou skupin hráčů, které prokázaly efekt terapie u hráčů cvičící skupiny. Výsledky jsem pak dále porovnala s českou a zahraniční literaturou. The subject of this bachelor thesis is the influencing of muscle imbalances on professional tennis players using the method of dynamic neuromuscular stabilization (DNS). Based on the initial examination, therapeutic units focused on influencing already established muscle imbalances on tennis players were set up. The units consisted of stretching shortened muscles, practicing the correct breathing stereotype, and exercising in developmental stages according to the DNS method. The work consists of two parts. The first theoretical part deals with a brief description of tennis and the muscles that are involved in playing individual strokes. The issue of unilateral loading and a description of a separate DNS method. Brief description of examination and therapeutic procedures. In the practical part, based on the initial examination of 10 professional tennis players aged between18 - 25 years, a therapeutic plan to influence muscle imbalances is compiled. Only 5 of the above-mentioned players participated in this therapeutic plan for 4 months. The remaining five players were only advised to stretch and strengthen the weakened muscles. Therapeutic units and output examinations of all probands are also described here. At the end of this work, the results of input and output examinations of both groups of players are evaluated. They demonstrated the effect of the therapy on the players of the training group. In the end I further compared the results with Czech and foreign literature.
Collections
- Bakalářské práce - 17111 [1500]