Prožívání stresu na pracovišti v období pandemie Covid 19

Abstract

Bakalářská práce je rozdělena na dvě hlavní kapitoly. Teoretická část práce ve třech kapitolách definuje klíčová témata – pracovní stres a stresory, náročné životní situace, kterou je i pandemie Covid 19, dále pak copingové strategie a mechanismy, jak se stresem v životní náročné situaci vypořádat. Empirická část práce je zaměřena na kvalitativní analýzu prožívání změn u zaměstnanců v době pandemie Covid 19. Sledována jsou pozitiva, negativa, způsoby vyrovnávání se s náročnou životní situací. Výzkum byl proveden metodou hloubkových rozhovorů se sedmi informanty. Výzkum ukázal, že pandemie Covid-19 měla významný dopad na pracovní prostředí informantů. Mezi stresory, se kterými se museli vypořádat, byla nevědomost, neinformovanost a izolace způsobená prací z domova. Informanti se museli rychle přizpůsobit náhlým změnám, což způsobovalo stresové napětí. Navíc se obávali ztráty zaměstnání nebo snížení platu. Informanti se s touto situací vypořádávali různými copingovými strategiemi, jako jsou procházky, sport, meditace, dechová cvičení, poslech hudby a sdílení svých pocitů s rodinou a okolím. Výzkum zjistil, že všichni informanti byli šťastni vrátit se k podmínkám, které fungovaly před pandemií, a že si odnesli nové zkušenosti a zájmy, kterým se stále věnují.

The bachelor thesis is divided into two main chapters. The theoretical part of the thesis in four chapters defines the key topics - work stress and stressors, challenging life situations, which is also the pandemic Covid 19, then coping strategies and mechanisms how to deal with stress in a challenging life situation. The empirical part of the thesis focuses on a qualitative analysis of employees' experience of change during the Covid 19 pandemic. The research was carried out using the method of in-depth interviews with seven informants. The research revealed that the Covid-19 pandemic had a significant impact on the informants' work environment. Among the stressors they had to deal with were ignorance, lack of awareness and isolation caused by working from home. Informants had to adapt quickly to sudden changes, which caused stressful tensions. In addition, they feared losing their jobs or having their salaries reduced. The informants coped with this situation by using different coping strategies such as walking, sports, meditation, breathing exercises, listening to music and sharing their feelings with their family and surroundings. The research found that all informants were happy to return to the conditions that worked before the pandemic and that they took away new experiences and interests that they still pursue.