Kompenzační cvičení pro aktivaci a posílení hlubokého stabilizačního systému u moderních gymnastek

Abstract

Název bakalářské práce: Kompenzační cvičení pro aktivaci a posílení hlubokého stabilizačního systému u moderních gymnastek. Bakalářská práce se zabývá kompenzačním cvičení, které posílí hluboký stabilizační systém u moderních gymnastek. Práce je rozdělena do tří hlavních částí: současný stav, metodologie a speciální část. Kapitola současný stav je zaměřena na klasifikaci, historii, rozdělení a zdravotní aspekty moderní gymnastiky. Dále je popsána anatomie a fyziologie hlubokého stabilizačního systému. V části metodologie jsou uvedeny vyšetřovací a terapeutické metody, které byly použity ve speciální části práce. Speciální část obsahuje šest kazuistik probandů rozdělených do dvou skupin, z nichž pouze jedna skupina byla zařazena do kompenzačního programu. Probandi byli vybráni ze stejné výkonnostní třídy moderní gymnastiky a věk probandů je v rozmezí 14 až 16 let. V této části je zahrnuta anamnéza, vstupní a výstupní kineziologický rozbor. Na základě vstupního vyšetření byl sestaven krátkodobý a dlouhodobý rehabilitační plán pro jednu skupinu probandů. Dále jsou popsány jednotlivé cvičební jednotky. Na závěr jsou výsledky zhodnoceny a porovnány s vstupním kineziologickým rozborem.

Name of the bachelor paper: Compensation exercises for activation and strengthening of deep stabilization system for rhytmic gymnasts. The bachelor thesis deals with compensation exercises strengthening the deep stabilization system in rhytmics gymnastics. The work is divided into three main parts: contemporary state, methodology and a special part. The chapter "contemporary state" is focused on classification, history, division and health aspects of rhytmic gymnastics. It furthermore describes anatomy and physiology of the deep stabilization system. The methodology part introduces examination and therapeutic methods employed in the special part of the work. The special part contains six case studies of probands divided into two groups, of which only one group was included in the compensatory program. The probands were selected from the same performance level of rhytmic gymnastics and the age of the probands ranges from 14 to 16 years. This part includes a history, initial and final kinesiology assessment. A short - term and long - term rehabilitation plan for one group of probands was created on the basis of the initial assessment. The work furthermore describes individual exercise units. The conclusion contains evaluation and comparison of final results with the initial kinesiology assessment.