Effect of Trunk Stabilization on Vertical Jump in Performance Sprinters
Vliv trupové stabilizace na vertikální výskok u vrcholových sprinterů
Authors
Supervisors
Reviewers
Editors
Other contributors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
České vysoké učení technické v Praze
Czech Technical University in Prague
Czech Technical University in Prague
Date
Abstract
Bakalářská práce pojednává o vlivu trupové stabilizace na vertikální výskok u vrcholových sprinterů. Cílem této bakalářské práce bylo zjistit, jestli je možné ovlivnit maximální výšku vertikálního výskoku u vrcholových sprinterů pomocí trupové stabilizace dle konceptu dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS) a analytického cvičení a vzájemné porovnání těchto dvou přístupů. V praktické části práce podstoupilo celkem 8 probandů rozdělených na dvě skupiny terapeutickou intervenci. Skupina A podstoupila trupovou stabilizaci dle konceptu dynamické neuromuskulární stabilizace a skupina B cvičení dle analytického přístupu. Na základě vstupních a výstupních vyšetření, které obsahovaly testy trupové stability a reaktibility, měření síly dle svalového testu, testovací baterii dle McGilla zaměřenou na izometrickou výdrž svalů trupu a měření vertikálního výskoku pomocí aplikace MyJump 2 a zařízení Apple iPad, byl prokázán větší vliv terapie dle konceptu DNS.
This bachelor thesis investigates the influence of core stabilization on vertical jump performance in elite sprinters. The aim of this study was to determine whether the maximum height of a vertical jump can be influenced through core stabilization exercises based on the concept of Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) and analytical training, and to compare the effectiveness of these two approaches. In the practical part of the thesis, a total of eight participants were divided into two groups and underwent therapeutic intervention: the group A trained core stabilization according to the DNS concept, while the group B followed an analytical approach. Based on pre- and post-intervention assessmentsincluding tests of core stability and reactivity, muscle strength measurement through manual muscle testing, the McGills torso muscular endurance test battery, and vertical jump measurement using the MyJump 2 application and an Apple iPada greater effect was demonstrated for the DNS-based therapy.
This bachelor thesis investigates the influence of core stabilization on vertical jump performance in elite sprinters. The aim of this study was to determine whether the maximum height of a vertical jump can be influenced through core stabilization exercises based on the concept of Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) and analytical training, and to compare the effectiveness of these two approaches. In the practical part of the thesis, a total of eight participants were divided into two groups and underwent therapeutic intervention: the group A trained core stabilization according to the DNS concept, while the group B followed an analytical approach. Based on pre- and post-intervention assessmentsincluding tests of core stability and reactivity, muscle strength measurement through manual muscle testing, the McGills torso muscular endurance test battery, and vertical jump measurement using the MyJump 2 application and an Apple iPada greater effect was demonstrated for the DNS-based therapy.